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《乒乓球技术解答》第62集:拉球先练加转还是先

发布时间:2019-11-03 19:43    信息来源:admin

  原标题:《乒乓球技术解答》第62集:拉球先练加转还是先练前冲?其实都不是,要先练这个技术

  我们来看一下乒乓网提问区这位叫tom29的球友,他说在开始练习拉弧圈球技术的时候应该先从练加转开始还是说先从前冲开始练?

  两种练习方法我觉得都是可以的,如果说先从练加转开始,练习方法就是说一般派过去弱下旋球让学员把球先带起来,向上用力把球带起来,体会制造摩擦的感觉,这是第一种方法。

  现在比较科学的练习方法其实是先从正手攻球练起,正手攻球是基础,如果你正手攻球打不好根本就不要考虑去练弧圈球,正手攻球练到滚瓜烂熟以后再开始练。

  从中台开始练中台的正手攻,也是派过来多球,弧线稍微长一点,学员站在中台的位置将球击打上台,这个时候会发现当站在中台的时候你的挥拍动作如果比较小,你会发现过往的力量不足,球运行的弧线也不够,所以你会要求学员把动作稍微地加大一点,向后引拍多一点,多转点腰把球击打上台。

  然后再退到中远台,比如说你在近台是离球台30厘米,在中台的时候离球台40到50厘米左右,当你退到60到70厘米站到靠近远台的位置,中远台的位置然后再去把球打上台,这个时候派过来的球弧线可以稍微低点,不用去带下旋,弧线稍微低一点,要求向上多挥拍,让球拍达到你额头的上方这个动作,引拍的幅度向后侧多引拍,并且向下引拍多一点,差不多引拍到你的右大腿的后侧,然后向额头的上前方进行挥拍,做中远台的正手攻球的训练,这个时候球没有什么旋转,但是你可以控制击球的弧线,你知道这是主动的向上进行发力,把球打上台,其实在中远台攻球的时候,自然而然会有一定的摩擦,这个是为了打造你一个拉球的动作框架,把这个动作框架打造出来。

  这个时候你练完了以后,可以让学员站到中近台来,然后再来过渡我们前面说的练加转的动作。